Physiotherapie beim Patellaspitzensyndrom

Das Patellaspitzensyndrom oder auch Läuferknie genannt, verursacht vor allem bei Sportlern unangenehme Schmerzen und kann auch schwerere Folgen mit sich tragen. Physiotherapie beim Patellaspitzensyndrom kann Ihre Beschwerden lindern.

Ursachen des Patellaspitzensyndroms

In der Regel betrifft das Patellaspitzensyndrom besonders Sportler von sprungintensiven Sportarten oder Sportarten mit vielen Stop-and-Go Bewegungen wie Handball, Tennis oder Volleyball. Aber auch unter Läufern ist das Syndrom verbreitet, weshalb es auch den Namen Läuferknie trägt.

Auch äußere Faktoren können eine Ursache für das Patellaspitzensyndrom sein. Beispielsweise können falsches Schuhwerk oder harter Untergrund die Schmerzen provozieren. Körperliche Ursachen sind eine Fehlstellung des Knies oder verkürzte Sehnen und Muskeln.

All diese Faktoren können bei einer dauerhaften Überlastung oder Fehlbelastung zu einer Entzündung der Patellasehne führen, also dem Patellaspitzensyndrom.

Symptome des Patellaspitzensyndroms

Typische Beschwerden bei einem Patellaspitzensyndrom sind Schmerzen im vorderen Kniebereich unter der Kniescheibe. Je nach Ihrem individuellen Schmerzbild ist die Erkrankung unterschiedlich weit fortgeschritten.

Bei dem Schweregrad 1 des Syndroms treten die Schmerzen erst nach der Belastung des Knies auf. Der Schweregrad 2 beschreibt, wenn Sie beim Beginn der körperlichen Anstrengung Schmerzen verspüren, aber nach einer Aufwärmphase die Beschwerden zunächst wieder verschwinden. Sollten Sie bereits dauerhaft bei Belastung Schmerzen verspüren, ist die Erkrankung bereits weiter in den Schweregrad 3 fortgeschritten. Zuletzt setzt der 4. Schweregrad ein, wobei die Patienten auch im Alltag, z. B. beim Treppensteigen, Schmerzen verspüren. Bei der fortgeschrittenen Erkrankung kann die Patellasehne unter Umständen auch reißen.

Physiotherapie beim Patellaspitzensyndrom

Die primären Ziele bei der Physiotherapie beim Patellaspitzensyndrom sind die Linderung der Schmerzen, der Aufbau der Muskulatur und das Verbessern der Koordination des Patienten. Außerhalb der Behandlung bei Ihrem Physiotherapeuten sollten die Patienten einige Wochen auf Sport verzichten, um die Sehne zu schonen.

Die Schmerzlinderung erfolgt bei der physiotherapeutischen Behandlung beispielsweise über Massagen, Wärme- und Kältetherapie, Elektrotherapie sowie Ultraschall- und Stoßwellentherapie. Im zweiten Schritt der Physiotherapie beginnt der Aufbau der Muskulatur, indem vor allem die Oberschenkelmuskulatur mit gezielten Übungen gestärkt wird.

Ergänzungen zur Physiotherapie beim Patellaspitzensyndrom

Zusätzlich zu der Physiotherapie beim Patellaspitzensyndrom besteht die Möglichkeit, Bandagen für das Knie zu tragen. Die Bandage entlastet die Patellasehne und sorgt für eine Reizminderung, wodurch der Heilungsprozess gefördert wird. Eine ähnliche Funktion hat wie eine Bandage, besitzt auch das Taping für die Entlastung der Sehne und einen geförderten Heilungsprozess. Außerdem gibt es viele Übungen für zu Hause, um die Muskulatur zu stärken. Diese sollten immer nur nach der Absprache mit Ihrem Physiotherapeuten durchgeführt werden.

Physiotherapie Münster – Behandlung des Patellaspitzensyndroms in der Praxis Gaby Montag

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